食事の話、運動の話。
健康体をつくる上では、どれも基本で、どれも必然！
もちろん、ストレスを溜め込まない生活も、健康には大切なこと。
健康でいる、って実は簡単なことでもないですけれど。
この春も元気に、健やかに過ごしていきたいですね～っ。
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 24:41 — 16.9MB)
20150301 春に向かって健康になろう
トーク番組当サイトでは商品紹介の際にアソシエイト広告を使用することがあります。ページ内のリンクを介して商品を購入すると制作者に収益が発生することがあります。
コメント
粕谷さん＆中澤さん＆平居さん、こんにちは～(^O^)／
いつも楽しい放送届けてくださって、ありがとうございま～す♪
今回、健康やストレスの話をされてましたが、私の元気の源は・・・
プロジェクトワンサイズの皆さんですっ(≧▽≦)
この【三色丼】を笑いながら聞いたり＆舞台や、イベント等でた～っぷり楽しませて頂くと、なんだかんだあっても一気に元気１００倍になって、『よしっ！頑張ろう(*^^)v』って、気合いが入っちゃいます！！
皆さんがお楽しみをくれるおかげで、笑顔満開で乗り切れてますっ☆♪☆♪☆
本当に、いつもありがとうございますーーー(*^▽^*)
そんなこんなで、皆様個々のご活躍はモチロンですが、このプロジェクトワンサイズでなにか、楽しいコトを企画して頂けたら、メッチャ嬉しいです♬
な～んて、お忙しいお３方に、どさくさに紛れてお願いしてみましたm(__)m
すみません・・・（汗）
ではでは、これからの配信も楽しみにしてま～す( *´艸｀)
粕谷さん♪中澤さん♪平居さん♪こんにちは～!(^^)!
さてさて、早速ですが先日、河津桜を見に行ってきました～♪
と言っても、さすがに河津まで行くのは遠いので、三浦海岸のさくら祭りなんですけどね～(*’ω’*)
（←三浦海岸なんて、ご存じないですよね～（汗）完全に、地元ネタですみません・・・(>_<)）
その日は、快晴の青空で＆菜の花も一緒に咲いてたので、彩り豊かでメッチャきれいでしたーーー(≧▽≦)
皆さんは、河津桜って見に行かれたことありますか～？
一足早く、この時期から楽しめるし♪普通の桜より、色も濃くて＆花たちが低い位置にあるので見やすいし、また違った楽しみ方ができて良いですよね☆♪☆♪☆
これから、もっとあったかくなってきたら本格的に、お花見シーズンになりますし、楽しみです( *´艸｀)
あ、でも花より団子の方とかいらっしゃるのかなぁ～（笑）？
ではでは、花粉症や風邪等お気をつけて＆お仕事ガンバってくださいね～！！