何もやる気が出ない…と呟いている粕谷ですが
食習慣を見直してダイエットをしようかと考えてみて
やっぱり何もやる気にはならないな…と思うのですが
それにしても1日1食(晩酌のみ)は良くないのかもしれない
総カロリーとしては少ないのに太り続けるし…と考えあぐねて
1日1食にしても「昼食をメインに」してみるのはどうだろうかと思ったりしています
(今のところ特に何もなっていない感じですが)
しかし…『Fit Boxing 2』を試してみてはヒザをアレしたり
スポーツジムでとにかく走ってみたりもしたことはありまして
もちろんアルビノなので日焼けは厳禁だから屋外運動も考えられず…
ダイエット?筋トレ?
そんなのやりたくないんです
でも…どうにかしたいなとは思って
たどり着いたのは「何もしなくて良い」手間のかからないEMS!
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ジェルシート不要。電気刺激が腹筋や脇腹、背筋下部に同時にアプローチ。有酸素運動を取り入れながら使用することで、シェイプアップにも効果的。巻くだけで使用できるため、続けやすく、健康的な身体を目指せます。
結局お金はかかるのですが!!
手間を極力かけないスタイルとしてはベストなのかもしれません!?
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