はじまりの１Ｒ 覚悟する粕谷／メッセージには真摯にマジレスする３人おじさん
2026年！あけましておめでとうございます！午年ということで早速「桜肉（馬肉）」のトークをはじめる者どもですが…＜粕谷幸司は「覚悟の年」＞あの一件から（？）粕谷の導入に怯える２人…粕谷「口ひげを剃った！」２人がずーっと掴めないまま困惑してい...
ダイエット
はじまりの１Ｒ 
はじまりの１Ｒ みんなあきらめない心で…楽しい未来へ進んでいきましょう！
粕谷は「みんなのGOLF WORLD」で何度も何度も心が折れています…！ワールドツアーモードで楽しみながらキャラ解放を進めたいところなのですが…エラー落ちがキツい！！けれど…あきらめずにメンタル鍛わり（鍛えられ）ながら続けていきたいところで...
はじまりの１Ｒ 重ねる年齢と動く感情を大切に…いろんな対策を
オープニングから…ずいぶんテンション高くお送りします！音声だけだからこそ「ながら聴き」もできるし想像も膨らむ【通常版】３人の動きも表情も…見えるからこそ面白い【動画版】も両方お楽しみください～＜SUZURI「秋のBIGセール」開催中！＞「買...
はじまりの１Ｒ 食生活を見直してシックスパッドに行き着く話
何もやる気が出ない…と呟いている粕谷ですが食習慣を見直してダイエットをしようかと考えてみてやっぱり何もやる気にはならないな…と思うのですがそれにしても１日１食（晩酌のみ）は良くないのかもしれない総カロリーとしては少ないのに太り続けるし…と考...
はじまりの１Ｒ 時代はボディポジティブ！これまでの体型遍歴を振り返る40男
「ダイエットに成功してスラッとしたアルビノならモテまくれる」と本気で信じていた若かりし頃がありました…。自然に健康に暮らしてきて、そして緩やかに太る。本人が気にしてるうちは気になるけれど…「もういいや」と思うのなら、もういいのかも知れないで...
That's 談SHOW 褒められたくて頑張るのも…原動力で良いじゃない
粕谷が90日間、打ち込んでいたあの企画…。『Fit Boxing 2』で真剣ダイエット！終了しました！見守り応援してくれた何人かの方、ありがとうございました！！ この投稿をInstagramで見る Koji Kasuya(@kasuya_n...
That's 談SHOW 【真冬の寒波も】負けずに生きよう！お腹が空いても眠くても
寒すぎて、まぶた腫れた平居です。いや寒いのは仕方ないのですが…、気を付けましょうね！（写真はありません）雪の多い地域の皆さん、乗り切りましょう！そして粕谷は相変わらず、毎朝Fit Boxing 2でエクササイズを頑張っていますが…、めちゃく...
That's 談SHOW 【目指す未来に向かって】毎日エクササイズするし書きたいし！
31日は“おまけ配信”です！今回は…粕谷の「2023年にやりたいこと」を、少しアツめに話しています。まずは、2023年1月から始めた「Fit Boxing 2」でのエクササイズダイエット。Instagramの毎日投稿写真では、なかなか成果が...
That's 談SHOW 【オススメ！】部屋の模様替えもエクササイズも楽しめれば
左足の小指が血まみれな平居です。お、お大事にどうぞ…。さて、少し前の満月の夜。粕谷は発作的な衝動が爆発したのでした。そしてTwitterでアンケートをした結果…、真夜中に自室の模様替えを決行したのです。しかし…、少し腑に落ちないところも…？...
That's 談SHOW 【やらかした！】恥ずかしいコトも楽しく話して笑い飛ばしていけたらイイね！
2023年明けましておめでとうございます！干支の話もソコソコに…いただいたメッセージから「やらかしエピソード」です！このラジオだけの話ですよ…！？（関係者の耳に届くことは無いと思いますけどっ）しかし…人の名前コワいこと、ありますよね？さて、...