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20150111 お正月太りは、運動しよう。

Podcast『3色丼』 トーク番組
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さて、気付けばお正月も過ぎ、日常が帰ってきましたが…。
手応えのある日常、始まりましたか?
手応え、醍醐味を大切に、楽しんでいきたいところです。

ところで、食べて・飲んでのお正月で、あなたもお正月太り、してませんか?
そんな時は…、さて、どうしましょう?

やはり、運動ですかね?
…寒いんですけどね…。


(後日記)

年末年始で疲れてるのか…粕谷のメッセージ読みがフニャフニャだしトークもフワフワしてるなあ…
外国の方からのメールは嬉しくも…読みが安定しなかったですね〜

粕谷「去年の秋口ぐらいから晩酌をはじめたんだね」

中澤「年明けから縄跳びはじめたの」

縄跳びをどこでやるか?の話でずーっとふざけて話して…

Bパートは「餅つき」の話

中澤さんは着ぐるみでお餅つきイベントへ

いつもとちがうパターンの進行に大慌てだったりして

とにかく段取り確認は大事!

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