筋肉痛

That's 談SHOW

【目指す未来に向かって】毎日エクササイズするし書きたいし!

31日は“おまけ配信”です!今回は…粕谷の「2023年にやりたいこと」を、少しアツめに話しています。 まずは、2023年1月から始めた「Fit Boxing 2」でのエクササイズダイエット。Instagramの毎日投稿写真では、なかなか成果...